Truca’m

+34 634 50 53 68

Escriu-me un correu

arantxa.forton@ecos-espaideconsulta.com

Em trobaràs a

Alfarràs · Lleida · On-line

Benvinguts a Ecos Espai de Consulta Psicològica

Encantada de conèixer-te. Si has arribat fins aquí és probable que busquis un espai com aquest on de forma conjunta intentarem  promoure el teu benestar.

“La vida no és el que se suposa que ha de ser. És el que és. La forma de gestionar-la és el que fa la diferencia.”

Virginia Satir (Psicoterapèuta i treballadora social)

Aquests són els nostres serveis

En els següents enllaços pots veure concretament en què consisteix cada servei. No dubtis en consultar-nos davant qualsevol dubte o comentari, estarem encantades d’orientar-te!

 

 

 

Peritatges psicològics

Peritatges psicològics Si necessites una valoració psicològica que tingui relació o repercussions a nivell legal, necessites un peritatge psicològic. La finalitat d’aquest tipus de valoració psicològica és redactar un informe pericial que ajudi al jutge a prendre les decisions necessàries. Et puc ajudar per exemple en temàtica relacionada amb els següents àmbits: -Assesorament en procesos

Psicoteràpia a domicili

L’objectiu final de la psicoteràpia a domicili és afavorir el benestar emocional i psíquic de la persona que la realitza, mobilitzant els seus propis recursos personals i realitzant aquest procés des de la seva pròpia llar.

Psicoteràpia individual adults

L’objectiu final de la psicoteràpia en adults és afavorir el benestar emocional i psíquic de la persona que la realitza mobilitzant els seus propis recursos personals.

Psicoteràpia infanto-juvenil

La psicoteràpia psicoteràpia infanto-juvenil té com a objectiu facilitar un correcte desenvolupament psicològic de l'infant o adolescent, aconseguint un encaix emocional adequat i social en cada etapa evolutiva.

Tens una consulta?

Si busques parlar amb una professional, contacta'm!

Sobre la psicologia

Acudir a una psicòloga té multitud de beneficis:

Davant la decisió d’anar al psicòleg moltes persones es pregunten si realment els cal o els ajudarà. Sovint la resposta és semblant per a tothom i  es pot resumir en aquestes breus idees. Beneficis d’anar al psicòleg:

 

  • T’ajuda a sentir-te millor
  • T’ensenya eines per gestionar conflictes
  • T’ajuda a canviar creences limitants
  • Crea relació de confiança i empatia
  • Reps assessorament professional
  • T’empodera davant la vida

Preguntes freqüents

El psicòleg és un professional qualificat que ha rebut formació universitària en Psicologia. Per tant, intentarà ajudar a resoldre aquelles dificultats que puguin interferir en el desenvolupament de la persona i en les seves relacions interpersonals. D’aquesta manera, el psicòleg podrà ajudar tant persones que es trobin en un moment difícil de la seva vida o que hagin d’afrontar a un problema que no saben com resoldre, així com també persones que presentin un trastorn psicopatològic (de caràcter lleu a greu).

Les persones hem de demanar ajuda professional quan no ens trobem bé, quan no entenem què ens passa i quan, tot i saber-ho no sabem com resoldre-ho per nosaltres mateixos.

La figura del psicòleg no només és útil per a ajudar a les persones en moments crítics o quan hi ha presència d’un trastorn psicopatològic, sinó que també pot proporcionar suport en moments puntuals a fi de prevenir futurs problemes. Mai és aconsellable esperar a arribar a una situació límit per a sol·licitar ajut professional.

La resposta és tothom. És un error generalitzat el fet de creure que la teràpia només és adequada per a moments de crisis o per a persones amb greus problemes mentals. De fet, en determinats moments de la vida tots podem necessitar un professional que ens orienti i acompanyi en un episodi en concret. Sovint passa que les situacions al nostre voltant no es desenvolupen com ens agradaria i això ens genera una serie d’emocions i pensaments que ens fan sentir malament. En aquests casos, l’assessorament individualitzat d’un professional i l’aplicació de tècniques útils per la situació que genera dificultats, pot evitar un patiment innecessari.

La durada del tractament dependrà de molts factors: el tipus de problemàtica que presenta la persona, si hi ha més d’un problema, el temps que fa que es pateix, la confiança en el canvi i el nivell d’implicació i compromís de la persona en el tractament, entre d’altres.

La freqüència de les visites també dependrà del tractament, dels objectius plantejats i de les necessitats de cada persona.

Successful stories

Merry and John Story:

Lorem Ipsum is simply my text of the printing and Ipsum is simply text of the Ipsum is simply text of thetypesetting Ipsum is simply text of the stry simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply text of the Lorem Ipsum is simply my text of the printing and Ipsum is Ipsum is simply text of the stry simply dummy text

Read more stories

Últimes entrades al blog

Com afrontar els exàmens?

Juny és un mes per tenir en compte pel que fa emocions. D’una banda, s’apropa l’estiu i les vacances, tot i que d’altra banda, abans d’arribar a aquest període, s’han de passar els exàmens finals. Malgrat que cada persona pot respondre d’una manera diferent davant els exàmens, és cert que la gran majoria d’estudiants afronten

Llegir article
Assertivitat: què és i petites pautes per millorar-la

T’has preguntat mai què és l’assertivitat? La forma com ens comuniquem amb nosaltres mateixos i amb la gent del nostre voltant influencia les nostres interaccions amb els altres. Pot semblar que és senzill donar la nostra pròpia opinió, però en moltes ocasions acabem dient “sí” tot i que en realitat el que volíem dir és

Llegir article
Com construir una bona autoestima

Tots hem parlat algun cop d’autoestima, però sabem exactament a què ens referim i com millorar-la? Si realitzem una cerca ràpida per la web, trobem que el portal web Viquipèdia la defineix com un conjunt de percepcions, pensaments, avaluacions, sentiments i tendències de comportament dirigides cap a nosaltres mateixos, cap a la nostra forma de

Llegir article
Psicòloga col·legiada

Núm. 22606

Psicòloga forense

Informes pericials

Psicoterapeuta

Centrada en la persona